Agarrar un lapicero para escribir parece una acción de lo más natural, pero ¿realmente sabemos cómo agarrar un bolígrafo personalizado? En realidad es una de las tareas más complejas que debemos aprender cuando somos niños.
Si desconoces cómo agarrar un lápiz, es probable que aún no lo estés haciendo bien. En Advinium Trading sabemos la importancia de la ergonomía en los lapiceros. También cómo una cómoda caña, por ejemplo, ayudará a la correcta forma de coger tu boli.
Antes de saber cómo agarrar un lapicero, ten en cuenta que la postura tiene vital importancia. La técnica usual de coger el bolígrafo a modo de trípode, requiere que estemos sentados con la espalda recta para evitar dolores, así como los pies bien puestos sobre el suelo.
La forma correcta de agarrar un bolígrafo será aquella con la cual ejerzas presión con el lápiz sobre el dedo medio en la técnica antes señalada.
Es probable que sea una de las formas de agarrar un lapicero más conocida. Fue la que aprendimos de niños y consiste en crear un triángulo con los dedos pulgar, corazón e índice, con el cual vamos a sujetar el boli. Debemos crear un ángulo del lápiz aproximado de 45 grados dentro de esta tríada de dedos.
Un truco para saber cómo agarrar un bolígrafo es cogerlo lo más cercano a la punta, logrando un trazo más controlado y minucioso.
El dedo corazón funciona como sostén del lapicero. Mientras, el índice y el pulgar sujetan y presionan el boli sobre la hoja. La extremidad media será una guía para el resto de los dedos y es la que recorre el ángulo del trazo.
Los dedos anular, meñique y la palma estarán apoyados sobre la hoja, dando también movilidad.
La forma incorrecta de agarrar un bolígrafo puede traerte problemas no solo físicos, sino también emocionales. Si pensabas que ese dolor en la espalda no tenía nada que ver con la forma en la que coges el lápiz, echa un vistazo a lo siguiente.
Coger un bolígrafo implica lo que se conoce como motricidad fina. Ésta no es más que la forma en que tus músculos, huesos y nervios se coordinan para producir pequeños y precisos movimientos. Esta movilidad es la misma que hace que cierres una cremallera; hagas líneas, círculos o dobles una camisa.
Cuando agarras mal el lápiz, esos músculos se desajustan y el resto de tu cuerpo busca acoplarse. Si coges mal el boli puedes, por ejemplo, tapar lo que escribes. Por instinto buscarás una posición en la que alcances a ver tu trazo. Esta mala postura afectará a tu espalda, cuello y brazos.
Cuando no sabes cómo agarrar un bolígrafo, excedes la fuerza en tus dedos para poder sostenerlo. A la larga, empezarán a aparecer ampollas; los dedos se te enrojecerán y tendrás cansancio en la mano que uses para escribir.
Puede que no te hayas dado cuenta de la forma correcta de agarrar un bolígrafo y, sin embargo, pases tus días escribiendo, como si nada. Presta atención a las siguientes señales que están diciendo que tú o tus hijos, agarran mal el boli:
Es quizá una de las tareas más difíciles de emprender, aunque no imposible de lograr. Como cuando haces ejercicio, asimilar la forma correcta de cómo agarrar un bolígrafo, implica constancia y dedicación.
Varios ejercicios que te ayudarán son los siguientes:
Existen diferentes adaptadores para lápices que ayudan a corregir lo mal que agarramos el lapicero. Algunos de los accesorios para auxiliarte en esta tarea son estos:
Este adaptador se coloca en el extremo inferior del lápiz y ayuda a mantener la forma del trípode y el arco de la mano.
Es otro popular adaptador para lápices. Pensado para corregir las malas formas de agarrar un lapicero, éste parece una goma de pelo. En un extremo de ella viene un pequeño colgante, y en el otro se coloca el lápiz o boli.
Este accesorio se inserta a través de nuestra muñeca, mientras sujetamos con los dedos índice y pulgar el lápiz. Los dedos anular y meñique por su parte sujetarán el papel. La maniobra impide que soltemos la borla y con ello, que abramos los dedos mientras escribimos.
Ésta resulta ser una pequeña goma en forma de agarre que se inserta en el extremo inferior del boli. Es un adaptador universal, diseñado tanto para zurdos como para diestros.
Son muchos los ejercicios que puedes hacer para corregir la forma incorrecta de cómo agarrar un bolígrafo. Conscientes de ello, tenemos los mejores bolis con características especiales que te ayudarán a un buen agarre. Contáctanos y te asesoramos con el bolígrafo que mejor se adapte a ti.
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